लौकी के जूस में 96% पानी के अलावा बॉडी के लिए जरूरी न्यूट्रिएंट्स जैसे फास्फोरस, विटामिन्स, सोडियम, आयरन और पोटैशियम होते हैं।
योग गुरू बाबा रामदेव और उनके शिष्य आचार्य बालकृष्णका कहना है कि रोज सुबह खाली पेट लौकी का जूस पीने से कई हेल्थ प्रॉब्लम में फायदा होता है।आइए जानते हैं बाबा रामदेव और आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक लौकी का जूस पीने के क्या फायदे हैं।
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